Worauf sollte ich beim Kauf von Trainingsgerät achten?

Hassan Rosendahl

Kaufen Sie kein Trainingsgerät, ohne vorher einen Blick auf die folgenden fünf Punkte zu werfen:

• Wie viel Leistung gibt Ihnen die Maschine? Im Allgemeinen bedeutet mehr Macht mehr Bewegung. Die Übung wird die Herzfrequenz erhöhen und mehr Kalorien verbrennen, aber es kann auch eine negative Wirkung auf Ihren Blutdruck haben. • Fühlen Sie sich mit der Maschine wohl? In diesem Fall werden Sie sehen, dass Übungsgerät ein wichtiger Teil des Körpers ist. • Wie wollen Sie das Trainingsgerät benutzen? Eine Maschine wird Sie für einen längeren Zeitraum trainieren lassen, als es durch Ihre eigene Macht getan werden kann. Wenn Sie viel Gewicht haben oder übergewichtig sind, müssen Sie einen Sicherheitsgurt an der Maschine tragen. Die Verwendung einer Maschine führt auch dazu, dass Sie Gewicht verlieren, aber auf Kosten des Trainings. • Ist die Anwendung sicher? Eine Maschine sollte niemals mit einer Herzfrequenz von mehr als 160 Schlägen pro Minute verwendet werden. Was ist beim Kauf von Trainingsgerät wichtig? Wenn dies möglich ist, sollten Sie einen Sicherheitsgurt tragen. Wenn Sie nicht in der Lage sind, eine Maschine zu verwenden, wäre es besser, wenn Sie stattdessen ein Laufband verwenden. • Wie viel wird es kosten? Die meisten Menschen wissen nicht, dass die Gesamtkosten des Trainingsgeräts von dem, das sie haben, abweichen können. Ebenso ist Heimtrainer Vergleich einen Versuch wert. Sie wissen in der Regel nicht, dass Sie eine Rechnung von der Maschine bekommen. So kann ein Laufband je nach Modell und Land etwa 15 bis 20 Euro kosten. Ein Ellipsentrainer kann 50 bis 60 Euro kosten. Eine Kostenlose-Gewicht-Maschine kann nur 100 Euro kosten. Ein Laufband, freies Gewicht und Ellipsentrainer sind alle zum gleichen Preis. Eine Gewichtsweste und ein Gewichtsgurt für ein Laufband kosten rund 100 Euro. Meiner Meinung nach sollten die meisten Menschen in der Lage sein, ein Schnäppchen auf diesen Maschinen zu finden. Aber es kann schwierig für Sie sein, den Preis zu finden, wenn die Maschine nicht zum Verkauf steht. Ich werde die Unterschiede im Preis in meinem Blog-Beitrag über die billigsten Trainingsgeräte erklären, und Sie können zu diesem Blog-Beitrag für weitere Details über freie Gewichte und elliptische gehen. Ich werde nicht versuchen zu beschreiben, was jede Art von Trainingsgerät in Deutschland kostet. Sie müssen eine Kopie der Bedienungsanleitung des Herstellers kaufen und das Verkaufspersonal bitten, die verschiedenen Maschinen zu erklären. Ich werde ihnen jedoch zeigen, wie einfach es ist, die billigsten Freigewichte, Ellipsentrainer und Laufband in Deutschland zu finden. Als Trainingsgerät sparen Ihnen eine Gewichtsweste und ein Gewichtsgurt nicht nur Geld, sondern geben Ihnen auch die richtige Übungsumgebung und die richtige Einstellung.